Yleinen

Suomalaisia keksintöjä havainnollistava asetelma, jossa on riippulukko ja avain, matkapuhelin, sykemittari sykevöineen sekä älysormus sinisellä taustalla.

Suomalaiset keksinnöt kautta aikojen

Jaana Rautio

Suomalainen kekseliäisyys ulottuu maailmankuulusta saunasta aina älysormuksiin ja lääketieteen läpimurtoihin. Pieni maa on tuottanut yllättävän monta keksintöä, jotka ovat helpottaneet ...

Mindfulness aloittelijalle: mitä tietoinen läsnäolo on ja miten sen aloittaa?

Mindfulness aloittelijalle: mitä tietoinen läsnäolo on ja miten sen aloittaa?

Jaana Rautio

Mindfulness eli tietoinen läsnäolo tarkoittaa huomion suuntaamista tähän hetkeen hyväksyvästi ja arvostelematta. Tässä artikkelissa käydään läpi, mitä se käytännössä on, ...

Miten saada unta? -opas unettomuuden selättämiseen ja unen laadun parantamiseen

Unettomuus: mistä se johtuu ja mikä siihen auttaa?

Jaana Rautio

Satunnaiset nukahtamisvaikeudet kuuluvat elämään, mutta pitkittynyt unettomuus on eri asia: se ylläpitää itseään ja vaatii usein muutakin kuin nukkumisvinkkejä. Tässä ...

Miten parantua flunssasta nopeasti? -opas tehokkaaseen toipumiseen

Miten parantua flunssasta? Opas oireiden helpottamiseen ja toipumiseen

Jaana Rautio

Flunssa eli nuhakuume on virusinfektio ja yksi tavallisimmista arjen vaivoista. Sitä ei voi parantaa lääkkeillä, mutta oireita voi lievittää ja ...

Kuinka aikaisin lentokentälle? Opas saapumisaikoihin

Kuinka aikaisin lentokentälle? Opas saapumisaikoihin

Jaana Rautio

Sujuva lentomatka alkaa oikeasta ajoituksesta. Pääsääntö on yksinkertainen: kotimaan lennoille riittää noin 1–1,5 tuntia, Schengen-alueen sisäisille lennoille noin kaksi tuntia ...

Kuinka tehdä kotisivut? Opas suunnittelusta julkaisuun

Kuinka tehdä kotisivut? Opas suunnittelusta julkaisuun

Jaana Rautio

Kotisivujen tekeminen on nykyään teknisesti helpompaa kuin koskaan, mutta onnistuminen ratkeaa suunnittelussa. Tässä artikkelissa käydään läpi koko prosessi: tavoitteen määrittely, ...

Siri-oikopolut: opas automaatioon ja arjen sujuvoittamiseen

Siri-oikopolut: opas automaatioon ja arjen sujuvoittamiseen

Jaana Rautio

Siri-oikopolut on yksi Applen ekosysteemin tehokkaimmista mutta alihyödynnetyimmistä työkaluista. Sen avulla voit ketjuttaa useita toimintoja yhdeksi komennoksi, joka käynnistyy napautuksella, ...

Vinkkejä työhaastatteluun: näin valmistaudut ja vastaat vakuuttavasti

Vinkkejä työhaastatteluun: näin valmistaudut ja vastaat vakuuttavasti

Jaana Rautio

Työhaastattelu on rekrytointiprosessin ratkaiseva vaihe, jossa arvioidaan sekä osaamista että sopivuutta työyhteisöön. Tässä artikkelissa käydään läpi valmistautuminen, yleisimmät kysymykset ja ...

Hiilineutraali rakentaminen: mitä se tarkoittaa käytännössä?

Hiilineutraali rakentaminen: mitä se tarkoittaa käytännössä?

Jaana Rautio

Hiilineutraalilla rakentamisella tarkoitetaan pyrkimystä minimoida rakennuksen elinkaaren aikaiset kasvihuonekaasupäästöt. Tässä artikkelissa käydään läpi, mistä rakennuksen päästöt syntyvät, mikä rooli materiaaleilla ...

Hiilijalanjälki ja sen merkitys ympäristökeskustelussa

Hiilijalanjälki ja sen merkitys ympäristökeskustelussa

Jaana Rautio

Hiilijalanjälki on mittari, jolla arvioidaan ihmisen toiminnan ilmastovaikutusta. Tässä artikkelissa käydään läpi, mitä hiilijalanjälki tarkoittaa, miten sitä lasketaan, mistä eri ...

Miksi huimaa – Kattava opas huimauksen syihin ja hoitoon

Miksi huimaa? Opas huimauksen syihin ja oireiden helpottamiseen

Jaana Rautio

Huimaus on yksi tavallisimmista syistä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Tuntemus voi vaihdella epämääräisestä keinunnasta voimakkaaseen kiertohuimaukseen, ja taustalla voi olla hyvin ...

Päivämäärälaskuri: Kattava opas ajan hallintaan ja projektien suunnitteluun

Päivämäärälaskuri: opas ajan hallintaan ja suunnitteluun

Jaana Rautio

Päivämäärälaskuri on kätevä työkalu, kun haluat selvittää kahden ajankohdan välisen ajan tai laskea tulevan tai menneen päivämäärän. Tämä artikkeli käy ...

Miksi taivas on sininen: Valon sironnan fysiikka ja ilmakehän salaisuudet

Miksi taivas on sininen? Valon sironnan fysiikkaa selkeästi

Jaana Rautio

Miksi taivas näyttää siniseltä? Vastaus löytyy siitä, miten auringonvalo on vuorovaikutuksessa maapallon ilmakehän kanssa. Tässä artikkelissa käydään läpi Rayleigh-sironnan periaate, ...

Kuinka paljon kaloreita päivässä: Kattava opas energiantarpeen laskemiseen

Kuinka paljon kaloreita päivässä: opas energiantarpeen ymmärtämiseen

Jaana Rautio

Tämä artikkeli käsittelee päivittäistä energiantarvetta ja siihen vaikuttavia tekijöitä yleisellä tasolla. Käymme läpi, mitä perusaineenvaihdunta (BMR) ja aktiivisuustaso tarkoittavat, miten ...

Aurinkopaneeli laskuri

Aurinkopaneeli laskuri

Jaana Rautio

Aurinkoenergia on noussut yhdeksi nopeimmin kasvavista uusiutuvan energian muodoista, ja yhä useampi suomalainen harkitsee aurinkopaneelien asentamista sähkölaskun pienentämiseksi ja ympäristökuormituksen ...

Kyberhyökkäys

Kyberhyökkäys – miten suojautua: opas ja vinkit

Jaana Rautio

Kyberhyökkäykset koskettavat nykyisin jokaista organisaatiota ja yksityishenkilöä. Suomessa niiden määrä ja monimuotoisuus ovat kasvaneet, ja vaikutukset ulottuvat taloudellisista menetyksistä aina ...

Ilmalämpöpumppu

Ilmalämpöpumppu: toiminta, valinta ja sähkönkulutus

Jaana Rautio

Ilmalämpöpumppu on laite, jonka toiminta perustuu lämpöenergian siirtämiseen ulkoilmasta sisätiloihin. Se hyödyntää suljettua kylmäainekiertoa, jossa kompressori ja lämmönvaihtimet siirtävät energiaa. ...

Instagram-tilin luominen

Instagram-tilin luominen: näin rekisteröidyt (opas)

Jaana Rautio

Instagram on yksi Suomen käytetyimmistä sosiaalisen median alustoista, erityisesti nuorten aikuisten keskuudessa. Alusta keskittyy visuaaliseen sisältöön ja mahdollistaa valokuvien, videoiden, ...

Identiteettivarkaus

Identiteettivarkaus: tunnista, toimi ja suojaudu

Jaana Rautio

Identiteettivarkaus on digitaalisen ajan vakava ja yleistyvä ilmiö, jossa rikollinen käyttää toisen henkilön yksilöiviä tietoja omaksi hyödykseen. Kyse voi olla ...

Gmail sähköposti

Gmail sähköposti: käyttöönotto, ominaisuudet ja vinkit

Jaana Rautio

Gmail on Googlen tarjoama sähköpostipalvelu, jota käyttää yli puolitoista miljardia ihmistä maailmanlaajuisesti. Palvelu on suunniteltu yksinkertaiseksi, mutta se sisältää monipuolisia ...

Google kääntäjä

Google Kääntäjä: ominaisuudet, käyttö ja vinkit

Jaana Rautio

Google Kääntäjä on maksuton käännöspalvelu, jonka avulla voi kääntää tekstiä, puhetta ja kuvia yli sadalle eri kielelle. Se on yksi ...

Ilmankosteuden hallinta puunjalostuksessa: laatua ja turvallisuutta

Ilmankosteuden hallinta puunjalostuksessa: laatua ja turvallisuutta

Jaana Rautio

Puunjalostusteollisuudessa jokaisella yksityiskohdalla on merkitystä lopputuotteen laadun kannalta. Yksi keskeisimmistä tekijöistä on ilmankosteuden hallinta: se vaikuttaa suoraan puun käyttäytymiseen, tuotannon ...

Hostingpalvelu

Hostingpalvelu ja webhotelli: näin ne toimivat

Jaana Rautio

Verkkosivuston julkaiseminen vaatii paikan, jossa sivuston tiedostot sijaitsevat ja josta ne ovat saatavilla ympäri vuorokauden. Tätä palvelua kutsutaan hostingpalveluksi. Se ...

Kaikki tai ei mitään

Kaikki tai ei mitään: säännöt, voittoluokat ja arvonta

Jaana Rautio

Kaikki tai ei mitään on Veikkauksen päivittäinen numeropeli, jossa on poikkeuksellinen käänne: päävoiton voi voittaa arvaamalla joko kaikki numerot oikein ...